Training Mindful Zwanger

Zwangerschap en jong ouderschap is een bijzondere periode, en ook een periode waarin er behoorlijk wat op je af komt en keuzes zijn te maken. Speciaal voor zwangeren en jonge ouders heb ik een achtweekse cursus ontwikkeld met waarin je veel beweegt, contact maakt met je baby en leert ontspannen op momenten waarop het fijn is voor jou en je kindje.

De training is er voor moeder, kind én partner. Deze cursus is bijzonder geschikt voor zwangere vrouwen die meer willen genieten van hun zwangerschap en goed voor zichzelf en hun kindje willen zorgen. Het leren omgaan met stress en veranderingen in je lichaam kan je helpen om je zwangerschap en de periode als jonge ouder met meer plezier en kwaliteit te beleven.  Met mindfulness, do-in yoga, dans (heerlijk vrolijk en goed om de weeën op te vangen!), massage en een partnerles.

De training is op
15 mei, 22 mei, 29 mei, 5, 12, 19 en 26 juni en 3 juli
Tijdstip
18:30 tot 19:45.
Investering
249 euro incl btw. 

Min 4 deelnemers, max 10 deelnemers.
Informeer bij je zorgverzekeraar en werkgever of vergoeding mogelijk is. Ik ben lid van de beroepsvereniging VMBN cat 2.