Training Mindful Zwanger, voor stellen
Zwangerschap en jong ouderschap is een bijzondere periode, en ook een periode waarin er behoorlijk wat op je af komt en keuzes zijn te maken. Speciaal voor zwangeren en jonge ouders heb ik een vierweekse cursus ontwikkeld voor jou en je partner of een vriend(in), waarin je samen veel beweegt, contact maakt met je baby en leert ontspannen op momenten waarop het fijn is voor jou en je kindje.
De training is er voor moeder, kind én partner. Bijzonder geschikt voor zwangere vrouwen en hun partners die meer willen genieten van hun zwangerschap en goed voor zichzelf en hun kindje willen zorgen.
Het leren omgaan met stress en veranderingen in je lichaam kan je helpen om je zwangerschap en de periode als jonge ouder met meer plezier en kwaliteit te beleven. Met mindfulness, do-in yoga, dans (heerlijk vrolijk en goed om de weeën op te vangen!), en massage.
De training is op aanvraag
Investering
249 euro incl btw per koppel. Informeer bij je zorgverzekeraar en werkgever of vergoeding mogelijk is. Ik ben lid van de beroepsvereniging VMBN cat 2.
