Het is heerlijk om te doen, geeft je kracht en ontspanning en helpt je om gelijkmoediger in het leven te staan. Steeds meer mensen ontdekken het goeds dat yoga voor je kan doen en dat is terecht. Yoga is er in ontelbaar veel soorten. De yogalessen die ik geef, draaien allemaal om aandacht, zijn voor iedereen toegankelijk, eenvoudig, praktisch en .. ja ontspannen. ☺

Vaste lessen

Woensdag  20:30 – 21:45 Gentle Yoga – Full of Life Castricum
Donderdag 10:30 – 11:30 Mindful Hatha – Full of Life Limmen
Zaterdag       9:00 – 10:15 Yin yoga – Full of Life Castricum.
Je bent welkom voor een gratis proefles. Kijk op www.fulloflife.nl.

Yogalessen op maat en op locatie

Of het nu op een druk strand is of in een sportzaal; met veel plezier verzorg ik yogalessen op maat. Voor collega’s, vriendengroepen die een dagje uit zijn, ‘stijve planken’, zoals een damesvolleybalteam uit Leiden zichzelf omschreef of sporters die yoga doen als aanvulling en ter preventie van blessures. Ik draai geen vaste les af, maar kijk waar de groep behoefte aan heeft en improviseer samen met jullie.